- Kezdőlap
- >>
- Sport táplálék kiegészítők
- >>
- Fehérjék
- >>
- Vegán laktóz mentes fehérjék
Vegán laktóz mentes fehérjék
A vegán fehérjék vagy növényi fehérjék értékes alternatívát jelentenek a hagyományos állati fehérjék, például a tejsavófehérje helyett. Ez a fehérjekategória növényi forrásokból származik, ami azt jelenti, hogy környezetbarát és alkalmas azok számára, akik a növényi alapú étrendet részesítik előnyben, vagy laktózérzékenyek.
A vegán vagy növényi alapú fehérjék egyik fő előnye a széles körű elérhetőségük és változatosságuk. A leggyakrabban használt típusok közé tartoznak a kenderből, szójából, borsóból, rizsből és más növényi forrásokból származó fehérjék. Ezek a fehérjék gyakran tanúsítottan organikusak, ami azt jelenti, hogy szintetikus növényvédő szerek és műtrágyák használata nélkül termesztik őket, gyakran tanúsítottan organikusak.
Amellett, hogy a vegán fehérjék a szervezet számára szükséges fehérjeforrást biztosítanak, más előnyökkel is rendelkeznek. Például könnyen emészthetőek, és az állati fehérjékhez képest kevésbé terhelik az emésztőrendszert. Kevesebb zsírt és koleszterint is tartalmazhatnak, ami jótékony hatással van a szív és az erek egészségére.
A tejsavófehérjékkel összehasonlítva a vegán fehérjék némileg alacsonyabb lehet néhány esszenciális aminosavtartalmuk. Ez a hiány azonban könnyen pótolható a különböző típusú vegán fehérjék kombinálásával vagy az étrend más aminosavforrásokkal való kiegészítésével. A vegán fehérjék tulajdonságainak ideális kihasználásához a MIX vegán fehérje jó választás, ha teljes mértékben kihasználja előnyeiket.
Fontos megjegyezni, hogy a megfelelő vegán fehérje kiválasztása az egyéni igényektől és preferenciáktól függ. A vegán fehérjék minden típusa egyedi tápanyagprofilokat kínál, és nagyszerű kiegészítője lehet egy kiegyensúlyozott étrendnek. Egyesek jobb felszívódással vagy magasabb fehérjetartalommal rendelkezhetnek másokhoz képest. Ezért fontos ismerni a különböző lehetőségeket, hogy megtaláljuk az igényeinknek és céljainknak leginkább megfelelőt.
A kenderfehérjék jellemzően 50-70%-os fehérjetartalommal rendelkeznek, és a népszerű növényi alapú alternatívák közé tartoznak, különösen a vegán és vegetáriánus közösségben. Az esszenciális aminosavak EAA-k magas tartalma miatt a kenderfehérjék kiváló választásnak bizonyulnak a sportolók és a növényi alapú étrendet kedvelők számára. Más vegán fehérjeforrásokkal ellentétben jelentős mennyiségű rostot is tartalmazhatnak, ami az emésztőrendszer egészségének további előnye.
A rizsfehérje kiegyensúlyozott fehérjearánya 50-80%. Kiegyensúlyozott aminosavprofilja támogatja az izomnövekedést és az edzés utáni regenerálódást, míg könnyen emészthető formája optimális tápanyagfelszívódást biztosít. Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozza ki edzésprogramjából, a még jobb eredmények érdekében mindenképpen kombinálja a rizsfehérjét más fehérjeforrásokkal, például borsófehérjével. Akár izomépítésre, aktív életmód fenntartására vagy egészséged támogatására törekszel, a rizsfehérje segít elérni céljaidat és jól érezni magad.
A szójafehérje kiváló választás azok számára, akik minőségi fehérjeforrást keresnek, rengeteg további táplálkozási előnnyel. A szójafehérje jellemzően 65-90% közötti fehérjearányával szilárd alapot biztosít az izomnövekedéshez és a regenerálódáshoz. Emellett nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális aminosavakat is, amelyek elengedhetetlenek az izomszövetek növekedéséhez és regenerálódásához. Kis mennyiségű zsírt is tartalmaz, így ideális választás azok számára, akik figyelnek a súlyukra, vagy megpróbálják fenntartani az alacsony zsírbevitelt. A szójafehérje emellett gazdag forrása az olyan tápanyagoknak, mint a vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok, amelyek hozzájárulnak az általános egészséghez.
A borsófehérje alkalmas laktózérzékenyek vagy szójaallergiások számára, mivel gluténmentes, és nem tartalmaz tej- vagy szójatermékeket, de azok számára is, akik egészséges és erős fehérjeforrást keresnek. A borsófehérje, tele van táplálkozási előnyökkel, a fehérje aránya jellemzően 70-90% között van, emellett könnyen emészthető és esszenciális aminosavakat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az izomszövetek növekedéséhez és javításához. Emellett rostot, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. A borsófehérje további előnyei közé tartozik az alacsony zsír- és szénhidráttartalma, így ideális választás azoknak, akik figyelnek a súlyukra.
Mielőtt elkezdenél vegán fehérjét szedni, fontos, hogy képben legyél a tápanyagszükségleteddel. A naponta szükséges fehérjemennyiség függ az életkortól, a nemtől, a testsúlytól, az aktivitási szinttől és a céloktól. Az igényeid alapján határozd meg, hogy mennyi fehérjét szeretnél naponta bevinni. Az átlagos adag testsúlykilogrammonként 0,8 és 1,2 gramm fehérje között van.
-
Rice protein 1kg - Dupla csokoládé Stevia - Raktáron
Alkamas erő és izomfejlesztésre. A rizs fehérje főleg nagyobb fizikai megterhelésnél használhatjuk. nagyon magas a fehérje tartalma, ami 80% és a szénhidrát valamint a zsír tartalma alacsony. Alkalmas vegetariánusoknak és olyan személyeknek akik érzékenyek a laktózra, glutéra és a szójára. A rizs fehérje olyan alapanyagból van előállítva, ami nem volt génmódosítva.3 750 Ft ÁFÁ-val2 953 Ft ÁFA nélkül -
Rice protein 1kg - Natural - Raktáron
Alkamas erő és izomfejlesztésre. A rizs fehérje főleg nagyobb fizikai megterhelésnél használhatjuk. nagyon magas a fehérje tartalma, ami 80% és a szénhidrát valamint a zsír tartalma alacsony. Alkalmas vegetariánusoknak és olyan személyeknek akik érzékenyek a laktózra, glutéra és a szójára. A rizs fehérje olyan alapanyagból van előállítva, ami nem volt génmódosítva.3 750 Ft ÁFÁ-val2 953 Ft ÁFA nélkül -
Rice protein 1kg - Fehér csokoládé Citromos - Raktáron
Alkamas erő és izomfejlesztésre. A rizs fehérje főleg nagyobb fizikai megterhelésnél használhatjuk. nagyon magas a fehérje tartalma, ami 80% és a szénhidrát valamint a zsír tartalma alacsony. Alkalmas vegetariánusoknak és olyan személyeknek akik érzékenyek a laktózra, glutéra és a szójára. A rizs fehérje olyan alapanyagból van előállítva, ami nem volt génmódosítva.3 750 Ft ÁFÁ-val2 953 Ft ÁFA nélkül -
Pea protein 1kg - Natural - Raktáron
Alkamas erő és izomfejlesztésre. A borsó fehérje főleg nagyobb fizikai megterhelésnél használhatjuk. nagyon magas a fehérje tartalma, ami 80% és a szénhidrát valamint a zsír tartalma alacsony. Alkalmas vegetariánusoknak és olyan személyeknek akik érzékenyek a laktózra, glutéra és a szójára. A borsó fehérje olyan alapanyagból van előállítva, ami nem volt génmódosítva.4 180 Ft ÁFÁ-val3 291 Ft ÁFA nélkül -
Mix vegan protein 1kg - Vaníliás Stevia - Raktáron
A Vegán fehérje keverék 3 fajta fehérjét tartalmaz optimális összetételben az azonnali és fokozatos felszívódású fehérjebevitel biztosítására. Kiváló oldódással és tökéletes ízzel rendelkezik. Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára, laktóz, glutén és szója érzékeny alanyok számára. Ezt a fehérjét fogyaszthatják egyaránt sportolók, szabadidős sportolók amivel javíthatják a teljesítmény szükséget és felgyorsítsák a regenerációt.4 730 Ft ÁFÁ-val3 724 Ft ÁFA nélkül
- 1
- 2